糖尿病人食用后才發現:無糖不應僅為無蔗糖。
標準滯后行業調查
像所有的糖尿病患者一樣,吳老先生信賴無糖食品。但當他食用完無糖酸奶后,血糖卻升高了。相關專家提醒說,目前市面上標注為“無糖”的食品許多是指無蔗糖,而有些產品含葡萄糖、乳糖等單糖、淀粉等多糖卻沒有標注出來。國家目前對此標注還暫無細化區分或成分明示要求。許多無糖食品其實是無蔗糖食品。
無糖不僅是無蔗糖
現在,就連月餅、元宵等也開發了無糖品種。中國營養學會常務副秘書長賈健斌表示,“無蔗糖”和“無糖”是兩個不同的概念。營養學上說的“糖”包括葡萄糖等單糖、蔗糖等雙糖以及米面中的淀粉等多糖。除了蔗糖外,淀粉等碳水化合物最終也會轉化為葡萄糖,也能引起血糖釋放,糖尿病人也應該控制食用。
商品標注不一致
記者調查發現,無糖食品的標注并不一致。例如無糖燕麥片、無糖八寶粥、無糖口香糖、無糖黑芝麻糊,普通消費者很容易理解為不含任何糖分,糖尿病患者可放心食用。而這些產品的營養成分表中,大多也沒有關于葡萄糖、淀粉含量的清晰標注。一些餅干則寫著“無蔗糖”,還有不少飲料產品標注的是“低糖”,但是糖的含量多少,消費者無從知曉。
“無糖酸奶、無糖餅干的說法是不嚴格的,這些只是無蔗糖食品。”賈健斌告訴記者,無糖糕點、無糖麥片中的淀粉,在人體內最終仍分解成葡萄糖,對糖尿病患者仍有風險。
只有標簽有標準
根據國家標準《預包裝特殊膳食用食品標簽通則》規定,“無糖”的要求是指固體或液體食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克。但整個無糖食品行業目前只有這個標簽標準,具體到生產環節,尚無標準。全國食品工業標準化技術委員會的工作人員解釋說,此含糖量應指單糖和雙糖。對于多糖則沒有規定。另一方面,對于低糖,或者無蔗糖食品如何認定,也沒有嚴格標準。